Tríade de E.R.A · E-book Vol. 2
Rotina possível, não rotina perfeita
O guia prático pra estruturar suas primeiras horas de trabalho no digital sem deixar o lar e a maternidade no caos. Sem culpa por não ter 4 horas seguidas livres — e sem precisar delas.
Por Amanda Assis — ex-CLT, ex-doula, hoje mãe de 3 e mentora de mães empreendedoras digitais.
De R$ 47,90
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Lançamento válido de 10/08 até 15/08, depois volta ao valor normal
Acesso digital imediato · Leia no celular ou computador
Antes de tudo
Você reconhece essa rotina?
Sente que a lista de tarefas nunca acaba, mesmo trabalhando o dia inteiro.
Olha pro lado e vê brinquedo espalhado, roupa pra dobrar e o almoço de amanhã pra pensar.
Acha que precisa de um bloco de 4 horas livres pra começar — e esse bloco nunca chega.
Acha que trabalhar em pedacinhos vai deixar tudo mais confuso e cansativo.
Sente culpa de tirar um tempinho pra cuidar do próprio negócio.
Já tentou copiar rotina de quem não tem filho pequeno em casa — e não funcionou.
“A maternidade real é barulhenta, cíclica e imprevisível. Aqui você não vai buscar o equilíbrio perfeito — vai construir a Rotina Possível. Como a borboleta, você não precisa ser estática: pode ser maleável, em constante movimento.”
AMANDA ASSIS
O que tem dentro
Um guia prático, capítulo por capítulo
01
Identificando suas Janelas de Oportunidade
Amanda quebra as três crenças que mais travam quem tenta começar: “preciso de 4 horas seguidas”, “trabalhar em pedaços vai me deixar mais cansada” e “preciso dar atenção 100% do tempo”. Você aprende a enxergar os blocos de tempo que já existem no seu dia — mesmo que curtos.
Com o Cronograma da Hora da Soneca
02
O Método da Produção em Blocos
Chega de abrir o computador sem saber por onde começar. Você aprende a técnica do Batching: agrupar tarefas parecidas — planejamento, criação visual, textos, financeiro — em blocos específicos da semana, pra render mais em menos tempo.
4 blocos pra organizar sua semana
03
Ferramentas Digitais que Salvam Horas
Google Agenda, Trello ou Notion e um bloco de notas simples: três ferramentas gratuitas pra tirar tudo da sua cabeça e organizar rotina, tarefas e ideias em um só lugar — sem depender da memória.
3 apps gratuitos e simples
Capítulo 1 em detalhe
Onde estão as suas Janelas de Oportunidade
Janela do Silêncio
Os 45 minutos antes da casa acordar. O dia começando, os filhos dormindo e o celular quieto — ideal pra tarefas que pedem concentração, como estudar ou planejar a semana.
Por que funciona: sua mente está descansada e a casa está em silêncio.
Janela da Soneca
O período de sono da tarde. Seu momento de execução rápida: criar artes no Canva, responder e-mails, atualizar planilhas — sem interrupção.
Por que funciona: é o bloco mais previsível do seu dia.
Janela do Descanso Delas
Depois que os filhos dormem à noite. De 1h a 1h30 com a mente tranquila, sabendo que as demandas do dia já foram supridas — o empurrão final que o negócio precisa.
Por que funciona: as demandas biológicas deles já foram atendidas.
Bônus de lançamento
Você não vai caminhar sozinha depois de fechar o e-book
Ao garantir o seu acesso agora, você entra pra primeira turma de leitoras da Tríade de E.R.A e ganha:
✦ Acesso antecipado ao Grupo VIP da Amanda no WhatsApp
✦ Cupom especial de lançamento para o curso oficial
✦ Conteúdos gratuitos liberados só pra quem está dentro do grupo
“Você não precisa caminhar sozinha.”
Prova real
O que as mães que foram além do e-book estão dizendo
Esses relatos são de alunas da mentoria da Amanda — o passo seguinte de quem já aplicou o que aprendeu aqui no e-book e decidiu ir mais fundo.
L
Lissa
Lissa Organization
B
Bruna Chaves
Fluxa Assist
✦
Aluna da mentoria
66 anos · hoje 100% online
✦
Aluna da mentoria
R$ 47.212,66 em receitas
aplicando o método
Quem escreve
Amanda Assis
Em 2018, Amanda deixou a segurança do mercado tradicional pra se dedicar à maternidade. Anos depois, mergulhou na doulagem, acompanhando de perto a transformação de outras mulheres — e foi ali que enxergou, na prática, que a estrutura de trabalho tradicional não foi feita pra quem materna. Hoje, mãe de 3, ela construiu sua própria empresa no digital e ensina outras mães a fazerem o mesmo: com presença, sem culpa.
@euamandassis
@maesnodigitalbrasil
Oferta de lançamento
Seu primeiro passo custa menos que um lanche
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Acesso imediato após a confirmação
Restante da promoção de lançamento — válida até 15/08
✓ E-book completo “Rotina Possível, Para Mãe Empreendedora”
✓ Exercícios práticos guiados em cada capítulo
✓ Acesso ao Grupo VIP no WhatsApp
✓ Cupom de lançamento para o curso oficial
Depois de 15/08 o valor volta para R$ 47,90
Dúvidas comuns
Antes de você decidir
Preciso ter algum conhecimento técnico pra começar?
Não. O e-book usa apenas ferramentas simples e gratuitas — Google Agenda, Trello ou Notion e bloco de notas. Se você já usa WhatsApp e Instagram, já sabe o suficiente pra aplicar tudo.
Eu realmente não tenho tempo sobrando. Vai funcionar pra mim?
É só teoria ou tem passo a passo prático?
Como eu recebo o e-book depois de comprar?
Até quando vale o valor de lançamento?
Seu voo começa agora
Você não precisa de 4 horas livres, nem de um dia perfeito pra começar. Precisa só da sua primeira Janela de Oportunidade — e ela custa R$ 27,90.
Rotina Possível, Para Mãe Empreendedora — Tríade de E.R.A, Vol. 2
Amanda Assis · @euamandassis · @maesnodigitalbrasil
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